La Programmazione Strength & Conditioning Personal Training
Nelle programmazioni di Strength & Conditioning Personal Training sfruttiamo spesso il VBT (Velocity Based Training) [...]
Addominali e Falsi Miti!
Nel periodo estivo siamo soliti lavorare per cercare di definire il nostro fisico, renderlo più tonico, [...]
Il Nuoto e la Scoliosi
Il nuoto è da sempre considerato uno degli sport più completi grazie all'ottimo coinvolgimento di tutte [...]
Sintomi vaghi ed aspecifici (Medically Unexplained Symptoms, MUS)
Nella letteratura scientifica anglosassone con l'acronimo M.U.S. si fa riferimento ai più comunemente denominati sintomi vaghi e aspecifici: [...]
Le donne e l’esercizio fisico
Nel mondo del Fitness è abitudine comune considerare la donna geneticamente inferiore all'uomo e poco idonea al [...]
Idratiamo correttamente il nostro corpo!
Imparare a rispettare il nostro corpo è una condizione necessaria al fine di mantenere una composizione [...]
Test bioimpedenziometrico (BIA)
La biompedenziometria è una metodica utilizzata per l’analisi della composizione corporea attraverso l’utilizzo di un [...]
